Sağlıklı ve bakımlı bir görünüm için aksatılmaması gereken ağız ve diş bakımı, kişilerin yaşam standartlarını olumlu yönde etkiler. Ağız ve diş problemlerinin kısa ve uzun vadede gözlenme riskini minimize etmeyi hedefleyen düzenli bakım rutinleri, çeşitli rahatsızlıkların gözlenmesine engel olur. Ağız ve diş sağlığını korumak veya mevcut rahatsızlıkları önlemek için başvurulan yöntemlerin başında farmakolojik tedaviler gelir. Farmakolojik tedavilerin yanı sıra doğal yöntemler de kişiler için oldukça faydalı ve başarılı bir sonuç ortaya koyar. Ağız ve diş sağlığının korunmasını mümkün hale getiren çeşitli doğal yöntemler ile sizler de sağlıklı ve estetik gülüşlere sahip olabilirsiniz.
Ağız ve Diş Sağlığı Neden Önemlidir?
Sindirim sisteminin başlangıcı olan ağız bölgesi, besinlerin sağlıklı bir şekilde sindiriminin gerçekleştirilebilmesi için her zaman temiz ve bakımlı tutulmalıdır. Diş ağrısı, diş eti ağrısı, ağız içi yaraları gibi çeşitli sağlık problemleri; ağız ve diş bakımının düzenli olarak gerçekleştirilmemesi sonucu gözlenir. Bu sebeple kişilerin bakım rutinlerini aksatmadan gerçekleştirilmesi önerilir. Ağız bölgesinde gerçekleşen hastalıkların önlenmesinin yanı sıra estetik ve göz alıcı gülüşlere sahip olmanız da etkili bir ağız bakımıyla mümkündür. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamanız, dişlere zarar veren besinlerden uzak durmanız, gereken vitamin ve mineralleri temin etmeniz; ağız ve diş sağlığını korumanın başlıca yolları arasında yer alır. Sağlıklı ve beyaz dişlere sahip olmak isteyen kişilerin 6 ayda bir diş hekimleri tarafından genel muayene edilmesi önerilir. Aynı şekilde kullanılan diş fırçası da birkaç ayda bir yenilenmelidir. Günlük rutin olarak gerçekleştirdiğiniz ağız ve diş bakımınızla sizler de hayalini kurduğunuz sağlıklı ve bakımlı gülümsemelere ulaşabilirsiniz.
Ağız ve Diş Sağlığı Doğal Yollarla Nasıl Desteklenir?
Ağız ve diş bakımının rutin ve hassas bir şekilde gerçekleştirilmesi, olası çürük ve ağrı riskini en aza indireceği gibi parlak ve göz alıcı gülüşlere sahip olmanızı da destekler. Bu noktada bakım rutinlerini doğal ve sağlıklı yöntemlerle tamamlamak isteyen kişiler; “Hangi doğal yöntemlerle ağız ve diş sağlığı desteklenir?” sorusunun cevabı için arayış içine girer. Ağız ve diş sağlığının doğal yöntemlerle gerçekleştirilmesini mümkün kılan birçok ürün ve rutin bulunur. Bu yöntemler kısaca şu şekilde sıralanır:
Misvak: Misvak; arak, peelu veya Salvadora persica olarak adlandırılan ufak ağaçlardan elde edilir. Diş fırçasına geleneksel bir alternatif olan misvak, tıbbi faydalarıyla öne çıkmaktadır. Misvak, yapılan araştırmalara göre ağız kokusunu yok eder, diş minelerini korur, diş etini güçlendirir, ağızda bakteri oluşumunu önler. Ayrıca hazmı kolaylaştıran bir yönü bulunmaktadır.
Karbonat: Dişlerini doğal malzemelerle fırçalamak isteyen kişiler için etkili bir performans ortaya koyan karbonat üstün beyazlık sağlar. Bir miktar tuz ile karıştırılarak fırçalanması önerilen bu tarif, en fazla haftada bir kere uygulanmalıdır.
Portakal Kabuğu: Taze portakal kabuğu ile dişlerin ovulması, diş minesinin temizlenmesini destekler. Bakteri oluşumuna karşı önleyici bir performans ortaya koyan portakal kabuğu lekelerin ve sarılıkların giderilmesine olanak tanır.
Sirke: Ağız ve diş bakımının en doğal ve güvenli yöntemlerinden biri olan sirke, bakteri oluşumunun önüne geçer. Su ve tuz ile karıştırılan sirke gargara yapılarak ağzın tüm noktalarına ulaştırılmalıdır. Sirkenin fazla konulması veya çok sık yapılması diş minelerine zarar verebileceği unutulmamalıdır.
Susam: Diş plağının ve lekelerin temizlenmesini destekleyen susam 5 dakika boyunca çiğnenmelidir. Sonrasında bol su ile ağız çalkalanmalı ve rutin fırçalama işlemi gerçekleştirilmelidir.
Aloe Vera: Doğal bir temizleyici olarak öne çıkan aloe vera jeli; su, limon, karbonat ve sirke ile karıştırılarak macun haline getirilmelidir. Dişlerinizi fırçalamak için kullandığını bu macun ile temizliği ve ferahlığı hissedebilirsiniz.
Doğal Diş Maskesi: C vitamini açısından zengin meyveleri püre haline getirerek elde ettiğiniz karışım, macun haline getirildikten sonra dişlere uygulanır ve 5 dakika bekletilir. Ardından bol su ile durulanır.
Yukarıdaki yöntemleri uygulama talimatlarına göre deneyerek sizler de ağız ve diş sağlığınız için doğal yöntemlerle başarılı bir rutin oluşturabilirsiniz.
