Dikkat dağıtıcı unsurlarla dolu bir dünyada çalışmak ve belli bir konuya odaklanmak oldukça zordur. Cal Newport'un “Deep Work” kitabı ile tekrar gündeme gelen derin çalışma kavramı, derin çalışmanın ne olduğu ve nasıl uygulanabileceği hakkında önemli detaylarla doludur. Deep work veya diğer adıyla derin çalışma, üretkenlik ve verimliliğin önemini vurgulayarak az sürede çok iş yapmayı esas alır. Bir iş üzerinde çalışırken karşılaşabileceğiniz uyaranları ortadan kaldırmak ve sadece tek bir işe odaklanmak derin çalışmanın anahtarıdır. Telefondan gelen bildirimler, e-postalar veya pencereden gelen bir korna sesi odağınızı değiştirmek için yeterli olabilir. Çevresel uyaranları kapatıp tek bir noktaya yoğunlaşmak ise verimliliğinizi muazzam şekilde yükseltir. Derin çalışmanın öğrencilere, profesyonellere ve bir iş üstünde ustalaşmak isteyen herkese çok sayıda faydası vardır. Gelin, deep work kavramının detaylarına yakından göz atalım.
Deep Work Kavramı Ne Anlama Gelir?
Deep work, dikkat dağıtıcı unsurları çalışma ortamından uzaklaştırarak bilişsel anlamda zorlayıcı görevlere tam odaklanma anlamına gelir. Nicelikten çok niteliği ön plana çıkaran derin çalışma yöntemi, yoğun konsantrasyon ile sadece tek bir göreve odaklanmayı gerektirir. Sığ çalışma (shallow work) kavramının tam tersi olan deep work, sadece meşgul olmak yerine bir işte derinleşmeyi ve anlamlı sonuçlar üretebilmeyi mümkün kılar. Sığ çalışma ile aynı anda e-postaları yanıtlamak, gelen bir aramaya yanıt vermek veya düzenli iş rutinlerini tamamlamak mümkündür. Derin çalışmada ise zamanı tekrarlayan görevlerle tamamlamak yerine daha derine yoğunlaşarak bir işin en ince detaylarına ulaşabilmek söz konusu olur. Günümüz teknolojisi ile birlikte dış uyaranların sayısındaki artış, derin çalışma kavramını daha da önemli hale getirir. Yüzeysel çalışma ile asla sağlanamayacak başarılar derin öğrenme ile elde edilebilir.
Deep Work ile Etkili Şekilde Nasıl Çalışılır?
Deep work yöntemi ile çalışmada anahtar unsur, daha az dikkat dağıtıcı altında daha fazla değer ortaya koyabilmektir. Bölünmemiş odaklanma yeteneğine sahip olan bireyler, yüksek değerli işleri çok daha kısa sürede ve etkin şekilde tamamlayabilir. Örneğin; üniversite sınavına hazırlanan liseli bir genç, “optik ve dalgalar” gibi zor bir fizik konusunu öğrenirken dikkat bölünmesi yaşamamalı ve her adımı ince ince işleyerek kalıcı bir öğrenme elde edebilmelidir. Çok çalışmaktan ziyade akıllı çalışmayı öncelik edinen deep work, masa başında geçirilen her dakikayı en anlamlı şekilde kullanabilme sanatıdır.
Deep work ile etkili şekilde çalışmak için uygulanabilecek adımlar şu şekilde sıralanabilir:
- Çalıştığınız süre boyunca cep telefonunuzu kapatın veya uyku moduna alarak bildirimlerin gelmesini önleyin.
- Bilgisayarda çalışırken e-postaları ve uygulama bildirimlerini kapatın ve sadece tek bir sekme üzerinde işinize devam edin.
- Tıpkı kütüphanelerde olduğu gibi çalışma alanınızı çevresel gürültüden uzak olacak şekilde ayarlayın.
- Çalıştığınız ortamda ve masa üzerinde bulunan tüm dikkat dağıtıcıları kaldırın.
- Pomodoro (50 dakika çalışma 10 dakika mola) gibi zamanı bloklar halinde kullanabileceğiniz bir yöntem belirleyin.
- İvmeyi koruyabilmek için çalışmanızı alt bloklara ayırın (1 saat x 4 seans gibi).
- Çay, kahve ve su gibi içecekleri masanızda tutarak gereksiz dikkat dağınıklığının önüne geçin.
Deep Work Neden Önemlidir: Derin Çalışmanın İnsanlara Sağladığı Temel Faydalar
Çalışma ortamının gürültülerle dolu dünyasında derinlemesine odaklanma becerisi geliştirmek bireylere çok sayıda avantajı da beraberinde getirir. Deep work ile çalışma alışkanlığına sahip olmak üretkenliği bir üst noktaya taşıyarak her alanda rekabetçi olmanızı sağlar. Günümüzde çoğu öğrenci ve profesyonel, çalışırken sürekli kesintiye uğrar. Dijital kesintileri bertaraf edebilen ve derin çalışmada ustalaşabilen kişiler ise kısa süre içinde kaliteli sonuçlar ortaya koyar. Çoklu çalışma yerine tek bir işe odaklanmak o alanda uzmanlaşmayı kolaylaştırır. Deep work, işverenlerin önemli üzerinde durduğu disiplin, planlama, üretkenlik, kesinlik ve dayanıklılık ilkelerini ön plana çıkarır.
Derin çalışmanın sağlayacağı diğer faydalar şunlardır:
- Odaklanma, öğrenme ve beceri geliştirme adımlarında yardımcı olur.
- Zaman yönetimi sağlayarak vakitten tasarruf edebilmenizi sağlar.
- Karmaşık görevleri yapılandırarak sonuçlandırma avantajı sunar.
- En az hata ile hızlı ilerleme sağladığı için üretkenliği artırır.
- Zihinsel dayanıklılığı güçlendirerek verimliliği yükseltir.
- Zorlu işleri tamamlama stresini ortadan kaldırır.
- İrade ve disiplin gelişimine katkıda bulunur.
Derin çalışma yöntemi, modern hayat ile birlikte her geçen gün daha da karmaşık hale gelen farklı işleri planlayabilmenize ve dikkat dağıtıcıları ortadan kaldırarak gerçek bir profesyonel gibi çalışabilmenize olanak tanır.
